Talvi on luonteeltaan Yin; passiivinen ja kylmä. Luonto nukkuu ja myös ihmisellä on luontainen taipumus hidastaa vauhtia. Pulssit tuntuvat syvemmällä – aivan kuten puut vetävät elämännesteitään alas runkoon ja juuriin talveksi – myös ihmisen tulisi suojella energiavarastojaan kylmien talvikuukausien ajan. Kylminä kuukausina ihmiset ovat alttiimpia vilustumaan, saamaan influenssan, kokemaan verenkierron huonontumista, alhaista elinvoimaa ja mielialahäiriöitä. … Jatka lukemista Talvi